Tai Chi
Angebote
Bewegte Lesungen
Events & Coachings
Angebote
Für Kinder, Senioren und Schwangere habe ich individuelle Übungsprogramme entwickelt. Sie basieren auf Grundlage des Traditionellen Yang Stils, lange Form, Fächer – und Schwert Tai Chi, den Qi Gong Übungsreihen: Die 18 Bewegungen des Tai Chi Qi Gong, den acht Brokaten und dem Inneren Lächeln. Zu Diesen Themen biete ich mit meinen, von mir ausgebildeten Kursleitern, Vorträge, bewegte Lesungen, Seminare und Workshops an.
Tai Chi für Kinder: Mit Tiger und Bär ins Land der Fantasie. Mit kindgerechten Bewegungsabläufen aus dem Tai Chi und Qi Gong lassen sich Konzentration, Koordination und Beweglichkeit deutlich verbessern. Außerdem machen Tai Chi Spiele Spass und fördern die sportlichen und sozialen Grundkompetenzen. Fantasiereisen und Ruherituale helfen Kindern Entspannung zu finden.
Den Jahren mehr Leben geben: Tai Chi für Senioren ist eine Bewegungsform für Menschen, die gesund alt werden wollen und für solche, die ihre geistige und körperliche Beweglichkeit in ihren späteren Jahren noch verbessern möchten.
Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft, ist eine ideale Unterstützung für alle Mütter, gleich ob in freudiger Erwartung, mit kleinen oder großen Kindern.
Sicher als Frau: Aus eigener Erfahrung weiß ich, um wieviel gelassener, selbstsicherer und gesünder „Frau“ durch gezieltes Qi Gong und Atemtraining werden kann.
Bewegte Lesungen
Tai Chi und Poesie bedeutet: Tai Chi Performances zu Gedichten, Musikstücken und Liedern. Im Unterschied zum klassischen Tai Chi, werden hier keine traditionellen Formen gelaufen. Die Form bzw. die Tai Chi Bewegung interpretiert oder untermalt das gesprochene Wort, die Situation oder die Musik.
- Tai Chi und Poesie
- Tai Chi für Senioren
- Tai Chi für Zwischendurch
- Für Kinder: Mit Tai und Chi ins Land der Fantasie
- Tai Chi oder Qi Gong bei Gesundheitstagen
- Mit Tai Chi und Qi Gong in den Tag
- Ein romantischer Abend mit Tai Chi und Qi Gong
- Sagenhaftes Tai Chi
Anmeldungen, wenn nicht anders vermerkt: mail@taichi-reik.de Tel.07161/14594
Ein Hauch von Orient: Üppige Farben und Fächer- Tai Chi zur Lesung „Rose ohne Dorn“ von Gunter Haug in der Stadtbibliothek in Göppingen
…Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus, flog durch die stillen Lande, als flöge sie nach Haus . – Poesie und Tai Chi im ODEON in Göppingen
Am Gesundheitstagen oder Messen wie z.B. hier in Göppingen-Bartenbach, machen alle gerne mit.
Events
AchtsamSein in der Natur
ATMEN – ENTPANNEN – LOSLASSEN
Achtsam SEIN in der Natur hilft gestressten Menschen zu mehr Entspannung, Ruhe und zu Regeneration.
Man könnte so einen Spaziergang im Wald mit Zeit für Bewegung, Wissen und Achtsamkeit auch „Waldbaden kompakt“ nennen.
Meditation in Ruhe und Bewegung
Outdoor: Im Einklang mit der Natur führen die fließende Bewegungen des Tai Chi / Qi Gong an ruhigen Plätzen zu Entspannung und in die Meditation.
Indoor: Kurze Fantasiereisen mit Tai Chi und Qi Gong führen zum Thema unserer Meditation.
Mit etwas Achtsamkeit kann man sie überall in der Natur finden: wunderschöne, ruhige Stellen zum Meditieren und Träumen. Hier der Meditationsplatz am Herrenbachstausee bei Adelberg
Fließende Bewegungen – EinsSein mit der Natur – Wahrnehmen – Genießen – Loslassen
AchtsamSEIN im Wald, am Wasser, mitten drin in der Natur, das ist der Weg zur eigenen Mitte.
Coaching Angebot
Gerne helfe ich auch bei Projekten mit Tai Chi und Qi Gong Coaching. Frau Ingrid van Bergen war vom Qi Gong Coaching so angetan, dass sie sich von ihrem Tai Chi Anzug nicht trennen mochte, den sie als Qi Gong Übende in der Serie: Dr. Klein getragen hatte.
