Tai Chi
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Bewegung und das geschriebene beziehungsweise gesprochene Wort übten schon früh eine große Faszination auf mich aus. Ich habe das Glück, als Tai Chi Lehrerin, Wellnesstrainerin und Autorin beide Themen miteinander verbinden zu können. So floss meine Erfahrung aus den Bereichen Kinder-, Senioren- und Reha-Sport nicht nur in meinen praktischen Unterricht ein, sondern auch in meine Tai Chi Ratgeber die der Mankau Verlag, Murnau veröffentlichte. Für Kinder gibt es Tai den Tiger und Chi den Bären sogar als kuschliges Verwandlungstier und Handpuppen.
Mein Tai Chi- und Qi Gong- Wissen eignete ich mir im In- und Ausland bei verschiedenen Lehrern, wie z,B. bei Volker Jung, Chung Liang Al Huang, Mantac Chia und Sui Qing Bo an. Mit der Zeit entwickelte sich daraus eine mit Imagination und Theaterelementen verbundene Tai Chi -Didaktik, die auch von meinen Tai Chi Kursleitern übernommen wurde.
beruflicher Werdegang
- Tai Chi Lehrerausbildung im Tai Chi Form Deutschland bei Volker Jung und Vera Leipold
- Weitere Aus- und Fortbildungen in der Sebastian Kneipp Akademie, Bad Wörishofen
- Bei Chung Liang Al Huang,
- Mantac Chia und Master Li Hechun (Universal Healing Center, Chiang Mai, Thailand)
- Prof. Sui Qing Bo und Lena Du Hong, Lebenspflege Hamburg und Laoshan Zentrum, China
- ÜL Lizenz für Reha-Sport und Fitness und Gesundheit
- DOSB und WLSB Ausbilder
- Wellnesstrainer
- Autorin mehrerer Tai Chi Ratgeber im Mankau Verlag Murnau und Artikel über Tai Chi, Sicherheit und Entspannung in Fachzeitschriften z.B. TaiJi Journal und Matrix
- Referentin u.a. beim Kinderturnkongress in Stuttgart, Kinderturnkongress an der Universität Karlsruhe, Sächsischen Erzieherinnentag in Leipzig/Dresden.
Empfehlungen
- Sportschule Kiedaisch, Stuttgart
- Hotel Burg Staufeneck, Salach
- Alb Fils Kliniken, Göppingen
- FoSS – Forschungszentrum für den Schulsport und den Sport von Kindern und Jugendlichen; Universität Karlsruhe, Workshops an den Kongressen „Kinder bewegen“
- Agentur für Arbeit, Göppingen
- WLSB – Württembergischer Landessportbund
- Kneipp-Verein
- Landesverband Frauenselbsthilfe nach Krebs
- Naturheilverein Göppingen
- Fortbildungen für Betreuer des SOS Kinderdorfes am Ammersee
- Zahlreiche Kooperationen mit Vereinen, Fitnesseinrichtungen, Schulen und Volkshochschulen
- Fachklinik Christophsbad, Göppingen
- Landfrauenverband
- Kloster Neresheim
Nachrichten
Tai Chi und Qi Gong für Senioren
Seminar am 12.04. 2025 im STB Campus Bartholomä
Gut gebucht war dieses Seminar für Ältere von jüngeren und älteren ÜbungsleiterInnen, die zum Teil ohne jegliche Vorkenntnisse, aber auch mir kompletter Ausbildung (Kneipp Akademie Bad- Wörishofen) angereist waren. Nach Theorie, der Erläuterung gesundheitlicher Wirkungen, Vor- und Basis Übungen konnten erste Chi Erfahrungen gesammelt werden. Dies geschah einerseits im Vergleich einzelner Bewegungen aus dem Tai Chi, Yang Stil, mit den entsprechenden aus dem Qi Gong und andererseits im Erspüren und Fühlen der Wirkung der Bewegung im/am eigenen Körper.
Besonders begeistert waren die TeilnehmerInnen im Praxisteil von der „Fantasie-Reise in Bewegung mit Elementen aus dem Qi Gong“ und dem „Geheimnis der liegenden Acht“ . Sie waren sich sicher, dies in ihr Trainig einbauen zu können.
Nach eifrigem Üben, beendeten sie das Seminar entspannt und fröhlich. Bis ihr Wunsch nach weiteren Seminaren dieser Art erfüllt werden kann, ist mein Ratgeber: „TAI CHI für SENIOREN,erschienen im Mankau Verlag, bestimmt eine gute Hilfestellung.
Foto: Günter Stolz / Barbara Reik